Sveže narendana sirova cvekla
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Sveže narendana sirova cvekla има гликемијски индекс 64, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Sveže narendana sirova cvekla се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Sveže narendana sirova cvekla је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato antioksidansima i vitaminima
- ✓ Nizak nivo obrade
- ✗ Umeren glikemijski indeks
- ✗ Sadrži prirodne šećere
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 9.6g |
| Шећери (укупно) | 6.8g |
| Природни | 6.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 1.6g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 78mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sveže narendana sirova cvekla?
Sveže narendana sirova cvekla има гликемијски индекс 64, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Sveže narendana sirova cvekla погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sveže narendana sirova cvekla има умерен гликемијски индекс (64). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Sveže narendana sirova cvekla утиче на шећер у крви?
Sveže narendana sirova cvekla има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →