Seckana cvekla
Srednji GI
GL 6.4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren glikemijski indeks
Seckana cvekla ima glikemijski indeks 64, viši od običnog цвекла (61).
Ažurirano 2. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici цвекла
- GI 61 · GL 5 na 100 g
цвекла - klice cvekleGI 15 · GL 1 na 100 g sprouts
- Salata od cvekle sa kiselom pavlakomGI 61 · GL 6 na 100 g salad
- GI 64 · GL 6 na 100 g yellow
златна репа - GI 64 · GL 6.4 na 100 g roasted
печена цвекла - GI 64 · GL 8 na 100 g pickled
Маринирана цвекла - Čips od cvekleGI 65 · GL 39 na 100 g chips
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Seckana cvekla je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 78 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogata antioksidansima
- Nizak sadržaj masti
- Umeren glikemijski indeks
- Sadrži prirodne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Seckana cvekla?
Seckana cvekla ima glikemijski indeks 64 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 6.4 na 100 g.
Да ли је Seckana cvekla погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Seckana cvekla има умерен гликемијски индекс (64). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik цвекла ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima цвекла u ovoj bazi, klice cvekle ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Seckana cvekla u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
