supa od praziluka i krompira
Srednji GI
GL 5 na 100 g
- Sadrži vlakna i vitamine
- Umereno glikemijsko opterećenje
supa od praziluka i krompira ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 15. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
supa od praziluka i krompira je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.3 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vlakna i vitamine
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodatu so
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс supa od praziluka i krompira?
supa od praziluka i krompira ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је supa od praziluka i krompira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
supa od praziluka i krompira има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako supa od praziluka i krompira утиче на шећер у крви?
supa od praziluka i krompira има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri supa od praziluka i krompira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
