Сунцокретово уље
Nema glikemijski indeks4/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- Bogat vitaminom E
- Visok odnos omega-6 i omega-3 masnih kiselina
Сунцокретово уље nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #1750349 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сунцокретово уље
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сунцокретово уље je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 5 g |
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1 šolja | 216 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
884
Калорије
0 g
Угљени хидрати
0 g
Протеини
100 g
Масти
на 100g
| Калорије | 884 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 100 g |
| Засићене | 10.3 g |
| Незасићене | 89.7 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Bogat vitaminom E
- Nulti glikemijski uticaj
- Visok odnos omega-6 i omega-3 masnih kiselina
- Visoko rafinisano/prerađeno
- Proinflamatorni potencijal
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Сунцокретово уље
-
Zapečena piletina sa belim pasuljem (nizak GI) 80 min · 10 sastojaka · srednje -
Kari od batata i crnog pasulja sa karipskim jerk začinima 55 min · 13 sastojaka · srednje -
Ćevapi niskog GI sa brzim ajvarom i salatom od kupusa 30 min · 11 sastojaka · napredno -
Domaći gulaš od nemasne junetine i batata 80 min · 13 sastojaka · srednje -
Losos u miso glazuri sa pečenim bok čojem 28 min · 8 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сунцокретово уље?
Сунцокретово уље nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Сунцокретово уље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сунцокретово уље ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Сунцокретово уље u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
