чоколада без шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чоколада без шећера има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чоколада без шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
чоколада без шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Врло мало додатог шећера
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Високо прерађено
- ✗ Умерена калоријска густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 35g |
| Засићене | 20g |
| Незасићене | 13g |
| Натријум | 30mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколада без шећера?
чоколада без шећера има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је чоколада без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколада без шећера има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako чоколада без шећера утиче на шећер у крви?
чоколада без шећера има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →