Срирача сос
Nizak GI
GL 1.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 10 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
Срирача сос ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Слана сос (45). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Čili-beli luk sos sa sirćetom i zaslađivačemGL 1 na 100 g Eliminiše dodate šećere uz zadržavanje ljutine i ukusa tradicionalnog sriracha sosa.
- Fermentisana čili pastaGL 1 na 100 g Obezbeđuje probiotike pogodne za creva i pikantan ukus bez podizanja nivoa šećera u krvi.
- HarisaGL 3 na 100 g Nudi kompleksan, pikantan profil ukusa sa znatno manjim sadržajem šećera i bez nepotrebnih aditiva.
Oblici Слана сос
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Слана сос - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
соус од капара и першуна - Ljuti sos za umakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- sos od limuna bez šećeraGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Биљни сос - GI 10 · GL 1 na 100 g brend: bitchin_sauce
Оригинални Бичин сос - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
першун-лук сос - +47 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Срирача сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 93 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 13 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 1.3 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 2360 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Sadrži kapsaicin iz čili papričica
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Veoma visok nivo natrijuma
- Niska nutritivna gustina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Срирача сос
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Срирача сос?
Срирача сос ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је Срирача сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Срирача сос има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Слана сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Слана сос u ovoj bazi, соус од капара и першуна ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Срирача сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
