Кисело тесто
GI 54 · NizakGL 25.9 / 100 g6/10
Nizak GI
54 GI
GL 25.9 na 100 g
Logi skor 6/10
- Нижи гликемијски индекс од обичног хлеба
- Умерен садржај натријума
Кисело тесто ima glikemijski indeks 54 (Nizak).
Ažurirano 15. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кисело тесто je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
240
Калорије
48 g
Угљени хидрати
8.5 g
Протеини
1.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 1.4 g |
| Природни | 1.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Нижи гликемијски индекс од обичног хлеба
- Садржи корисне производе ферментације
- Умерен садржај протеина
- Умерен садржај натријума
- Често се користи рафинисано брашно
- Мало влакана у поређењу са интегралним житарицама
Рецепти са састојком: Кисело тесто
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кисело тесто?
Кисело тесто ima glikemijski indeks 54 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 25.9 na 100 g.
Да ли је Кисело тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кисело тесто има низак гликемијски индекс (54), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кисело тесто утиче на шећер у крви?
Кисело тесто има гликемијско оптерећење 25.9 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Кисело тесто u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
