пола киселог врећастог хлеба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пола киселог врећастог хлеба има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пола киселог врећастог хлеба се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
пола киселог врећастог хлеба може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неку количину протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 52g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пола киселог врећастог хлеба?
пола киселог врећастог хлеба има гликемијски индекс 72, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 37 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пола киселог врећастог хлеба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пола киселог врећастог хлеба има висок гликемијски индекс (72). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako пола киселог врећастог хлеба утиче на шећер у крви?
пола киселог врећастог хлеба има гликемијско оптерећење 37 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →