sojin šnicl
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- dobar izvor biljnih proteina
- umeren sadržaj natrijuma
sojin šnicl ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 10. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sojin šnicl je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor biljnih proteina
- sadrži dijetalna vlakna
- umeren sadržaj natrijuma
- obrađeno paniranjem i prženjem
- sadrži dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sojin šnicl?
sojin šnicl ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је sojin šnicl погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sojin šnicl има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako sojin šnicl утиче на шећер у крви?
sojin šnicl има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri sojin šnicl u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
