Soja sir (bez mlečnih sastojaka)
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Bez mlečnih sastojaka
- Visok sadržaj natrijuma
Soja sir (bez mlečnih sastojaka) ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 27. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Soja sir (bez mlečnih sastojaka) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez mlečnih sastojaka
- Sadrži biljne proteine
- Niže glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno prerađeno
- Sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Soja sir (bez mlečnih sastojaka)?
Soja sir (bez mlečnih sastojaka) ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Soja sir (bez mlečnih sastojaka) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Soja sir (bez mlečnih sastojaka) има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Soja sir (bez mlečnih sastojaka) утиче на шећер у крви?
Soja sir (bez mlečnih sastojaka) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Soja sir (bez mlečnih sastojaka) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
