мала сатсума
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мала сатсума има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, мала сатсума се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мала сатсума је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ врло мало прерађено
- ✓ без додатих шећера
- ✗ умерени природни садржај шећера
- ✗ релативно низак садржај влакана за воће
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 11.5g |
| Шећери (укупно) | 9.2g |
| Природни | 9.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 0.8g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.18g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мала сатсума?
мала сатсума има гликемијски индекс 42, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је мала сатсума погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мала сатсума има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мала сатсума утиче на шећер у крви?
мала сатсума има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →