Sirovi brazilski orasi
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Sirovi brazilski orasi има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Sirovi brazilski orasi се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Sirovi brazilski orasi је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Izuzetno visok sadržaj selena
- ✓ Bogati zdravim nezasićenim mastima
- ✓ Dobar izvor vlakana
- ✗ Veoma visoka kalorijska gustina
- ✗ Visok sadržaj zasićenih masti
- ✗ Potencijalna toksičnost selena ako se konzumira prekomerno
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 659 kcal |
| Угљени хидрати | 11.7g |
| Шећери (укупно) | 2.3g |
| Природни | 2.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7.5g |
| Растворљива | 2.3g |
| Нерастворљива | 5.3g |
| Протеини | 14.3g |
| Масти | 67.1g |
| Засићене | 16.1g |
| Незасићене | 50g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sirovi brazilski orasi?
Sirovi brazilski orasi има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Sirovi brazilski orasi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sirovi brazilski orasi има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sirovi brazilski orasi утиче на шећер у крви?
Sirovi brazilski orasi има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →