шин рамен нудле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
шин рамен нудле има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 52 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, шин рамен нудле се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
шин рамен нудле може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неке протеине
- ✓ пружа енергију
- ✗ врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ екстремно висок ниво натријума
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 440 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 7g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 1700mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шин рамен нудле?
шин рамен нудле има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 52 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је шин рамен нудле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шин рамен нудле има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako шин рамен нудле утиче на шећер у крви?
шин рамен нудле има гликемијско оптерећење 52 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →