парцела киселог хлеба са семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
парцела киселог хлеба са семенкама има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, парцела киселог хлеба са семенкама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
парцела киселог хлеба са семенкама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи здраве масти из семена
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ нижи гликемијски индекс од белог хлеба
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ процесирани житарице производ
- ✗ релативно висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.3g |
| Нерастворљива | 3.2g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс парцела киселог хлеба са семенкама?
парцела киселог хлеба са семенкама има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је парцела киселог хлеба са семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
парцела киселог хлеба са семенкама има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako парцела киселог хлеба са семенкама утиче на шећер у крви?
парцела киселог хлеба са семенкама има гликемијско оптерећење 23 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →