Шер П'тит Матин кекс
Visok GI
GL 64.8 po tipična komad (120 g) · GL 54 na 100 g
- умерени садржај незасићених масти
- врло висок гликемијски индекс
Шер П'тит Матин кекс ima glikemijski indeks 75, viši od običnog бисквит (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 64.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu sa znatno nižim GI od 20 i GL od 4, sprečavajući nagli skok šećera u krvi izazvan keksima.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 8 na 100 g Ovi krekeri nude hrskavu, slanu alternativu sa mnogo nižim GL od 8, pomažući u održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi u poređenju sa keksima visokog GL-a.
кекси од бадемовог брашна - BademiGL 3.2 na 100 g Celi bademi obezbeđuju zdrave masti i vlakna koja usporavaju varenje, što rezultira minimalnim GL od 1 u poređenju sa keksima visokog glikemijskog indeksa.
Oblici бисквит
- GI 70 · GL 49 na 100 g
бисквит - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
бисквити од бадемовог брашна - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Чоколадни кекс без шећера - Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
маслацни кекс - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
саутерн бисквит - keks sa mekinjamaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Шер П'тит Матин кекс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај незасићених масти
- без глутена опција
- врло висок гликемијски индекс
- висок додатак шећера
- низак садржај влакана и протеина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Шер П'тит Матин кекс?
Шер П'тит Матин кекс ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 64.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 54.
Да ли је Шер П'тит Матин кекс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Шер П'тит Матин кекс ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Koji oblik бисквит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima бисквит u ovoj bazi, бисквити од бадемовог брашна ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Шер П'тит Матин кекс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
