Рузмарин пармезан хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Рузмарин пармезан хлеб има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Рузмарин пармезан хлеб се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Рузмарин пармезан хлеб може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи протеине из сира
- ✓ Обезбеђује нека влакна
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Умерено прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рузмарин пармезан хлеб?
Рузмарин пармезан хлеб има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Рузмарин пармезан хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рузмарин пармезан хлеб има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Рузмарин пармезан хлеб утиче на шећер у крви?
Рузмарин пармезан хлеб има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →