мешана пиринач (бели и дивљи)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мешана пиринач (бели и дивљи) има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, мешана пиринач (бели и дивљи) се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
мешана пиринач (бели и дивљи) је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ присуство биљних протеина
- ✗ просечан гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ присуство белог пиринча
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 0.1g |
| Природни | 0.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мешана пиринач (бели и дивљи)?
мешана пиринач (бели и дивљи) има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је мешана пиринач (бели и дивљи) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мешана пиринач (бели и дивљи) има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako мешана пиринач (бели и дивљи) утиче на шећер у крви?
мешана пиринач (бели и дивљи) има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →