рибарски папир
Srednji GI
GL 62.4 po tipična komad (120 g) · GL 52 na 100 g
- низак садржај масти
- врло висок гликемијски индекс
рибарски папир ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 62.4.
Ažurirano 10. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 26 na 100 g Whole wheat lavash has a lower glycemic load and higher fiber, making it better for blood sugar control.
Цео пшенични лебл - GL 1 na 100 g Nori sheets are extremely low in carbs and glycemic load, reducing blood sugar impact.
сушене алге (нори) - GL 1 na 100 g Cabbage leaves are low in carbs and high in fiber, helping stabilize blood sugar.
црвена купус
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
рибарски папир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- без додатог шећера
- врло висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
- високо прерађени скроб
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс рибарски папир?
рибарски папир ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 62.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 52.
Да ли је рибарски папир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
рибарски папир ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Цео пшенични лебл.
Kako рибарски папир утиче на шећер у крви?
рибарски папир има гликемијско оптерећење 52 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri рибарски папир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
