бели пиринач са ниским ГИ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бели пиринач са ниским ГИ има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, бели пиринач са ниским ГИ се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
бели пиринач са ниским ГИ је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерен гликемијски индекс
- ✓ низак садржај масти
- ✓ врло низак шећер
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ низак садржај микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 0.1g |
| Природни | 0.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.8g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.6g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бели пиринач са ниским ГИ?
бели пиринач са ниским ГИ има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је бели пиринач са ниским ГИ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бели пиринач са ниским ГИ има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бели пиринач са ниским ГИ утиче на шећер у крви?
бели пиринач са ниским ГИ има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →