Рајс Криспис
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Рајс Криспис има гликемијски индекс 82, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 71 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Рајс Криспис се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Рајс Криспис може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај масти
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✗ Врло висок гликемијски индекс
- ✗ Врло висок гликемијски терет
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 381 kcal |
| Угљени хидрати | 87g |
| Шећери (укупно) | 9g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 8g |
| Влакна | 0.4g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.3g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 0.6g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 660mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рајс Криспис?
Рајс Криспис има гликемијски индекс 82, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 71 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Рајс Криспис погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рајс Криспис има висок гликемијски индекс (82). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Рајс Криспис утиче на шећер у крви?
Рајс Криспис има гликемијско оптерећење 71 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →