riblja tepsija
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umeren sadržaj natrijuma
riblja tepsija ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 9. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
riblja tepsija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži zdrave masti
- umeren sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži dodate šećere
- umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс riblja tepsija?
riblja tepsija ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је riblja tepsija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
riblja tepsija има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako riblja tepsija утиче на шећер у крви?
riblja tepsija има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri riblja tepsija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
