Pumpernickel
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Pumpernickel има гликемијски индекс 41, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Pumpernickel се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Pumpernickel је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Izvor celih žitarica
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Prerađeni proizvod od žitarica
- ✗ Sadrži gluten
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 3.3g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2.8g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pumpernickel?
Pumpernickel има гликемијски индекс 41, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Pumpernickel погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pumpernickel има низак гликемијски индекс (41), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pumpernickel утиче на шећер у крви?
Pumpernickel има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →