pržena skuša
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- bogato omega-3 masnim kiselinama
- umeren sadržaj natrijuma
pržena skuša nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Скуша
- nema GI
Скуша - Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumomGI 25 · GL 1 na 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
бакалар баварски - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
мисо супа са скушом - GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Зачинска салата са скушом - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Парана скуша са броколијем и квинојом - kuvana skušanema GI cooked
- +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena skuša je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
14 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 10.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- bogato omega-3 masnim kiselinama
- visok sadržaj proteina
- bez dodatih šećera
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
- umerena obrada zbog prženja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena skuša?
pržena skuša nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је pržena skuša погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena skuša ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Скуша ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Скуша u ovoj bazi, Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri pržena skuša u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
