pržena skuša
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- bogato omega-3 masnim kiselinama
- umeren sadržaj natrijuma
pržena skuša nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Скуша
- nema GI
Скуша - Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumomGI 25 · GL 1 na 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
бакалар баварски - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
мисо супа са скушом - GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Зачинска салата са скушом - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Парана скуша са броколијем и квинојом - kuvana skušanema GI cooked
- +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena skuša je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
14 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 10.5 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- bogato omega-3 masnim kiselinama
- visok sadržaj proteina
- bez dodatih šećera
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
- umerena obrada zbog prženja
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena skuša?
pržena skuša nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је pržena skuša погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena skuša ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Скуша ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Скуша u ovoj bazi, Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri pržena skuša u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
