pržena bamija stir fry
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
pržena bamija stir fry ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 26. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena bamija stir fry je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 6.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 5.3 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate masnoće od prženja
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena bamija stir fry?
pržena bamija stir fry ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је pržena bamija stir fry погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena bamija stir fry има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pržena bamija stir fry утиче на шећер у крви?
pržena bamija stir fry има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pržena bamija stir fry u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
