Филаделфија сир
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Низак садржај угљених хидрата
- Веома висок садржај засићених масти
Филаделфија сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 30. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Contains less saturated fat and more protein, which supports blood sugar control.
Маломаcни кварк - GL 1 na 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect insulin resistance.
Мало масни сир - GL 1 na 100 g Lower glycemic load, less saturated fat, and more protein than Philadelphia cheese.
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина
Oblici krem sir
- nema GI
krem sir - Krem sir sa maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Крем сир са луком и власцем - GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
крем сир са ротквицом - Мексички крем сирGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Плант-базирани крем сир - Krem sir sa paprikom i čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Филаделфија сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 24 g |
| Засићене | 15.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај угљених хидрата
- Без додатог шећера
- Веома висок садржај засићених масти
- Висок садржај натријума
- Без влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Филаделфија сир?
Glikemijski indeks za Филаделфија сир još nije izmeren. Sadrži 4 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Филаделфија сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Филаделфија сир nije izmeren. Sa 4 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima krem sir u ovoj bazi, Krem sir sa maslinama ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Филаделфија сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
