Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерен садржај натријума
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина ima glikemijski indeks 27, viši od običnog sveži sir (10). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici sveži sir
- GI 10 · GL 1 na 100 g
sveži sir - GI 27 · GL 1 na 100 g albumin
Albumin sir - Nemasni sveži sir sa crnim kimomGI 30 · GL 1 na 100 g nigella seeds
- Organski mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g full fat
- posni sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g skim
- Presovani mladi sirGI 27 · GL 1 na 100 g pressed
- sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g pickledfull fat
- +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 1.3 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај протеина
- Низак садржај засићених масти
- Умерен садржај натријума
- Без влакана
- Млечни производи можда нису погодни за све
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина?
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина ima glikemijski indeks 27 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik sveži sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sveži sir u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
