Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Без влакана
- ✗ Млечни производи можда нису погодни за све
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 1.3g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина?
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина утиче на шећер у крви?
Мешани сир са мало масти и високим садржајем протеина има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →