печене црвене паприке
Nizak GI
GL 1.4 po tipična komad (120 g) · GL 1.1 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Nešto veći sadržaj šećera u poređenju sa drugim povrćem bez skroba
печене црвене паприке ima glikemijski indeks 15, isti kao običan паприка (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici паприка
- GI 15 · GL 1 na 100 g
паприка - kuvana crvena paprikaGI 15 · GL 0.6 na 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g greenfried
Динстани зелени паприка - GI 15 · GL 0.8 na 100 g yellow
жута паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
пржена паприка - barena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- bela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печене црвене паприке je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 39 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5 g |
| Шећери (укупно) | 5.25 g |
| Природни | 5.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.6 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.25 g |
| Масти | 0.38 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode i niska kalorijska gustina
- Bogato antioksidansima poput vitamina C i karotenoida
- Nešto veći sadržaj šećera u poređenju sa drugim povrćem bez skroba
- Termička obrada pečenjem može blago povećati glikemijski uticaj u poređenju sa sirovom namirnicom
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печене црвене паприке?
печене црвене паприке ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.1.
Да ли је печене црвене паприке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печене црвене паприке има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima паприка u ovoj bazi, kuvana crvena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (0.6 na 100 g).
Proveri печене црвене паприке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
