Крушке са кожом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Крушке са кожом има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Крушке са кожом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Крушке са кожом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај растворљивих влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богата водом и микроелементима
- ✗ Умерен садржај природних шећера
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 57 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 9.8g |
| Природни | 9.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.1g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 1.9g |
| Протеини | 0.4g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.08g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Крушке са кожом?
Крушке са кожом има гликемијски индекс 38, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Крушке са кожом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Крушке са кожом има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Крушке са кожом утиче на шећер у крви?
Крушке са кожом има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →