свежи першун
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
свежи першун има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, свежи першун се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
свежи першун је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај шећера
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богат витаминима и трачним елементима
- ✗ нема информација о нивоу прераде
- ✗ могућа присутност пестицида
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 36 kcal |
| Угљени хидрати | 6.3g |
| Шећери (укупно) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.3g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2.3g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 0.8g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 56mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежи першун?
свежи першун има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је свежи першун погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежи першун има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежи першун утиче на шећер у крви?
свежи першун има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →