Пара орах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пара орах има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Пара орах се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пара орах је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај угљених хидрата
- ✓ Висок садржај незасићених масти
- ✓ Добар извор влакана
- ✗ Веома висок калоријски садржај
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Потенцијално прекомерни селен
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 659 kcal |
| Угљени хидрати | 11.7g |
| Шећери (укупно) | 2.3g |
| Природни | 2.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7.5g |
| Растворљива | 2.3g |
| Нерастворљива | 5.3g |
| Протеини | 14.3g |
| Масти | 67.1g |
| Засићене | 16.1g |
| Незасићене | 51g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пара орах?
Пара орах има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пара орах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пара орах има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пара орах утиче на шећер у крви?
Пара орах има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →