прашак од кикирикија
Nizak GI
GL 0.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 3 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерен укупан садржај угљених хидрата
прашак од кикирикија ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Almond flour is lower in carbohydrates, higher in vitamin E, and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Бадемово брашно - GL 0.1 na 100 g Flaxseed meal has a lower glycemic load, more omega-3s, and higher soluble fiber content, which helps improve insulin sensitivity.
млевено ленено семе и вода (ленено јаје)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од кикирикија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 327 kcal |
| Угљени хидрати | 34 g |
| Шећери (укупно) | 8.4 g |
| Природни | 8.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 15.8 g |
| Растворљива | 4.7 g |
| Нерастворљива | 11.1 g |
| Протеини | 52.2 g |
| Масти | 9.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај протеина
- Одличан садржај влакана
- Умерен укупан садржај угљених хидрата
- Процесирано од целог кикирикија
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од кикирикија?
прашак од кикирикија ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је прашак од кикирикија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од кикирикија има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прашак од кикирикија утиче на шећер у крви?
прашак од кикирикија има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од кикирикија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
