100% кикирики путер
Nizak GI
GL 0.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2.8 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок у калоријама
100% кикирики путер ima glikemijski indeks 14, isti kao običan kikiriki puter (14). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 27. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici kikiriki puter
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
100% кикирики путер je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 588 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 50 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 43 g |
| Натријум | 6 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај протеина
- Без додатог шећера
- Висок у калоријама
- Умерено висок садржај засићених масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс 100% кикирики путер?
100% кикирики путер ima glikemijski indeks 14 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.8.
Да ли је 100% кикирики путер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
100% кикирики путер има низак гликемијски индекс (14), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik kikiriki puter ima najniže glikemijsko opterećenje?
100% кикирики путер ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kikiriki puter u ovoj bazi (2.8 na 100 g).
Proveri 100% кикирики путер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
