Нутела
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Нутела има гликемијски индекс 33, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Нутела се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Нутела је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 2.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи лешнике (извор здравих масти)
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Веома висок додатак шећера
- ✗ Висок гликемијски терет
- ✗ Високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 539 kcal |
| Угљени хидрати | 57.5g |
| Шећери (укупно) | 56.3g |
| Природни | 1.3g |
| Додати | 55g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 6.3g |
| Масти | 30.9g |
| Засићене | 10.6g |
| Незасићене | 20.3g |
| Натријум | 41mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Нутела?
Нутела има гликемијски индекс 33, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Нутела погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Нутела има низак гликемијски индекс (33), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Нутела утиче на шећер у крви?
Нутела има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →