немасни грчки јогурт са краставцем и копром
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
немасни грчки јогурт са краставцем и копром има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, немасни грчки јогурт са краставцем и копром се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
немасни грчки јогурт са краставцем и копром је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак садржај масти и калорија
- ✓ минимална прерада
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ садржи неке природне шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс немасни грчки јогурт са краставцем и копром?
немасни грчки јогурт са краставцем и копром има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је немасни грчки јогурт са краставцем и копром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
немасни грчки јогурт са краставцем и копром има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako немасни грчки јогурт са краставцем и копром утиче на шећер у крви?
немасни грчки јогурт са краставцем и копром има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →