niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ low glycemic load
- ✓ good protein content
- ✗ lack of dietary fiber
- ✗ high degree of processing of additional ingredients
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama?
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama утиче на шећер у крви?
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicama има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →