Мултизрнасти хлеб са семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Мултизрнасти хлеб са семенкама има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Мултизрнасти хлеб са семенкама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Мултизрнасти хлеб са семенкама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✗ Умерен гликемијски терет
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Садржи масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 35g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мултизрнасти хлеб са семенкама?
Мултизрнасти хлеб са семенкама има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Мултизрнасти хлеб са семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мултизрнасти хлеб са семенкама има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Мултизрнасти хлеб са семенкама утиче на шећер у крви?
Мултизрнасти хлеб са семенкама има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →