атлантски лосос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
атлантски лосос има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, атлантски лосос се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
атлантски лосос је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без угљених хидрата или шећера
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Садржи незасићене масти које су добре за срце
- ✗ Умерен садржај засићених масти
- ✗ Могућност присуства адитива у процесу (конзервирано)
- ✗ Нема садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 206 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 3.1g |
| Незасићене | 9.9g |
| Натријум | 59mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс атлантски лосос?
атлантски лосос има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је атлантски лосос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
атлантски лосос има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako атлантски лосос утиче на шећер у крви?
атлантски лосос има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →