Скуша, сирови (атлантски)

Nema glikemijski indeks9/10

Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata

0 g ugljenih hidrata na 100 g

Logi skor 9/10

Богат омега-3 масним киселинама
Умерен садржај засићених масти

Скуша, сирови (атлантски) nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.

Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Скуша

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Скуша, сирови (атлантски) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

206

Калорије

0 g

Угљени хидрати

20 g

Протеини

13 g

Масти

на 100g

Калорије	206 kcal
Угљени хидрати	0 g
Шећери (укупно)	0 g
Природни	0 g
Додати	0 g
Влакна	0 g
Растворљива	0 g
Нерастворљива	0 g
Протеини	20 g
Масти	13 g
Засићене	3.1 g
Незасићене	9.9 g
Натријум	59 mg

Степен прераде

10%

Минималан

Зашто ова оцена?

Богат омега-3 масним киселинама
Висококвалитетни протеин
Низак гликемијски утицај
Умерен садржај засићених масти
Потенцијал за загађиваче из животне средине (нпр. живa, ПХБ)

Alergeni

Sadrži: riba

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Скуша, сирови (атлантски)?

Скуша, сирови (атлантски) nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).

Да ли је Скуша, сирови (атлантски) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Скуша, сирови (атлантски) ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.

Koji oblik Скуша ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Скуша u ovoj bazi, Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri Скуша, сирови (атлантски) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.