макадамија
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Врло висока калорична вредност
макадамија ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
макадамија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 718 kcal |
| Угљени хидрати | 13.8 g |
| Шећери (укупно) | 4.6 g |
| Природни | 4.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8.6 g |
| Растворљива | 2.58 g |
| Нерастворљива | 6.02 g |
| Протеини | 7.9 g |
| Масти | 75.8 g |
| Засићене | 12.1 g |
| Незасићене | 63.7 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај незасићених масти
- Без додатих шећера
- Врло висока калорична вредност
- Висок садржај засићених масти
- Умерен садржај протеина
Alergeni
Рецепти са састојком: макадамија
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс макадамија?
макадамија ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је макадамија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
макадамија има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako макадамија утиче на шећер у крви?
макадамија има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri макадамија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
