Izbalansirani jogurt
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Izbalansirani jogurt има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Izbalansirani jogurt се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Izbalansirani jogurt је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži žive probiotike
- ✓ Umereni sadržaj proteina
- ✓ Niska dodatna šećera
- ✗ Sadrži malo dodatnog šećera
- ✗ Umereni nivo obrade
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 5.5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Izbalansirani jogurt?
Izbalansirani jogurt има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Izbalansirani jogurt погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Izbalansirani jogurt има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Izbalansirani jogurt утиче на шећер у крви?
Izbalansirani jogurt има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →