integralni baget
Visok GI
GL 53 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
integralni baget ima glikemijski indeks 95, isti kao običan Класична багет (95).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класична багет
- GI 95 · GL 53 na 100 g
Класична багет - GI 55 · GL 26 na 100 g brown
Браон багет - Biljna bagetGI 70 · GL 28 na 100 g herb
- raženi bagetGI 58 · GL 28 na 100 g rye
- GI 65 · GL 31 na 100 g buckwheat
багет од хељде - GI 70 · GL 32 na 100 g garlic
багет са белим луком - GI 75 · GL 40 na 100 g tiger
тигар багет - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
integralni baget je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 56 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- izvor biljnih proteina
- veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
- umereno prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс integralni baget?
integralni baget ima glikemijski indeks 95 (Visok) i glikemijsko opterećenje 53 na 100 g.
Да ли је integralni baget погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
integralni baget има висок гликемијски индекс (95). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik Класична багет ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична багет u ovoj bazi, Браон багет ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Proveri integralni baget u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
