хумус са сунцокретовим парадајзом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хумус са сунцокретовим парадајзом има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, хумус са сунцокретовим парадајзом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
хумус са сунцокретовим парадајзом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богат биљним протеинима
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ умерена количина масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.5g |
| Растворљива | 1.7g |
| Нерастворљива | 3.9g |
| Протеини | 6.5g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 10.5g |
| Натријум | 480mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хумус са сунцокретовим парадајзом?
хумус са сунцокретовим парадајзом има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је хумус са сунцокретовим парадајзом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хумус са сунцокретовим парадајзом има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хумус са сунцокретовим парадајзом утиче на шећер у крви?
хумус са сунцокретовим парадајзом има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →