хумус од слanutка са сенфом и зачинима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хумус од слanutка са сенфом и зачинима има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, хумус од слanutка са сенфом и зачинима се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
хумус од слanutка са сенфом и зачинима је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ добар извор биљних протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи додате уља (тахини)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 9.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хумус од слanutка са сенфом и зачинима?
хумус од слanutка са сенфом и зачинима има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је хумус од слanutка са сенфом и зачинима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хумус од слanutка са сенфом и зачинима има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хумус од слanutка са сенфом и зачинима утиче на шећер у крви?
хумус од слanutка са сенфом и зачинима има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →