Домаћа гранола
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Домаћа гранола има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Домаћа гранола се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Домаћа гранола је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај влакана
- ✓ Садржи незасићене масти
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✗ Висок додатак шећера
- ✗ Умерено-висок гликемијски индекс
- ✗ Калоријски густо
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 10g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 18g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 13g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћа гранола?
Домаћа гранола има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 25 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћа гранола погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћа гранола има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Домаћа гранола утиче на шећер у крви?
Домаћа гранола има гликемијско оптерећење 25 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
