Hleb sa sušenim paradajzom
Visok GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži vlakna
- Visok glikemijski indeks
Hleb sa sušenim paradajzom ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Бели хлеб (75).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 16 na 100 g Hleb od proklijalih žitarica nudi sličnu teksturu i primenu kao hleb sa sušenim paradajzom, uz znatno manji glikemijski uticaj (GI 36 naspram 70).
клијави хлеб од целог зрна - GL 14 na 100 g Hleb od lanenih semenki je direktna zamena slična hlebu koja pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje (GL 14 naspram 34) za pomoć pri stabilizaciji šećera u krvi.
Hleb od lanenog semena - GL 1 na 100 g Karfiol u obliku pločica je popularna, niskoglikemijska alternativa tradicionalnom hlebu koja drastično smanjuje glikemijsko opterećenje (GL 1 naspram 34).
цветна купусна пита
Oblici Бели хлеб
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Бели хлеб - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Кето хлеб - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Леб са мало угљених хидрата и семенкама - Putka ProBody hlebGI 35 · GL 5 na 100 g brend: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g brend: carbonaut
Карбонаут хлебни рез - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Протеински хлеб - запечена јаја са хлебомGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Hleb sa sušenim paradajzom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vlakna
- Izvor biljnih proteina
- Visok glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prerađeni proizvod od žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Hleb sa sušenim paradajzom?
Hleb sa sušenim paradajzom ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је Hleb sa sušenim paradajzom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Hleb sa sušenim paradajzom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je клијави хлеб од целог зрна.
Koji oblik Бели хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Бели хлеб u ovoj bazi, Кето хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje (1.2 na 100 g).
Proveri Hleb sa sušenim paradajzom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
