Обрано безлактозно УХТ млеко
Nizak GI
GL 2.1 po tipična šolja (150 g) · GL 1.4 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Недостатак влакана
Обрано безлактозно УХТ млеко ima glikemijski indeks 30, niži od običnog Млеко (47). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 2. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Млеко
- GI 47 · GL 2.3 na 100 g
Млеко - GI 27 · GL 1 na 100 g coffee
Кафа са млеком - GI 27 · GL 1 na 100 g sour
кисело млеко - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: fairlife
Ферлајф млеко - GI 27 · GL 1 na 100 g filtered
Филтрирано млеко - GI 27 · GL 1.3 na 100 g semi skimmed
Млеко 2% - GI 27 · GL 1.3 na 100 g low fat
Млеко са смањеном масноћом - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Обрано безлактозно УХТ млеко je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 4.8 g |
| Шећери (укупно) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај протеина
- Без додатог шећера
- Недостатак влакана
- Врло низак садржај корисних масти
- Висок степен прераде (УХТ)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Обрано безлактозно УХТ млеко?
Обрано безлактозно УХТ млеко ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.4.
Да ли је Обрано безлактозно УХТ млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Обрано безлактозно УХТ млеко има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Млеко ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Млеко u ovoj bazi, Кафа са млеком ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Обрано безлактозно УХТ млеко u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
