Млеко са смањеном масноћом
Nizak GI
GL 1.3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
Млеко са смањеном масноћом ima glikemijski indeks 27, niži od običnog Млеко (47).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Млеко
- GI 47 · GL 2.3 na 100 g
Млеко - GI 27 · GL 1 na 100 g coffee
Кафа са млеком - GI 27 · GL 1 na 100 g sour
кисело млеко - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: fairlife
Ферлајф млеко - GI 27 · GL 1 na 100 g filtered
Филтрирано млеко - GI 27 · GL 1.3 na 100 g semi skimmed
Млеко 2% - GI 27 · GL 1.3 na 100 g full fat
пуна млека - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Млеко са смањеном масноћом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 4.9 g |
| Шећери (укупно) | 4.9 g |
| Природни | 4.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.4 g |
| Масти | 1.6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 44 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Niska kalorijska gustina
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
- Nizak osećaj sitosti u poređenju sa celovitom hranom
- Potencijal za insulinski odgovor kod osetljivih osoba
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млеко са смањеном масноћом?
Млеко са смањеном масноћом ima glikemijski indeks 27 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.3 na 100 g.
Да ли је Млеко са смањеном масноћом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млеко са смањеном масноћом има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Млеко ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Млеко u ovoj bazi, Кафа са млеком ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Млеко са смањеном масноћом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
