Млеко са смањеном масноћом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Млеко са смањеном масноћом има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Млеко са смањеном масноћом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Млеко са смањеном масноћом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ добар извор протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ садржи природне млечне шећере
- ✗ нема садржај влакана
- ✗ и даље је извор млечних производа (може утицати на инсулин код неких)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 46 kcal |
| Угљени хидрати | 4.9g |
| Шећери (укупно) | 4.9g |
| Природни | 4.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.4g |
| Масти | 1.6g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 44mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млеко са смањеном масноћом?
Млеко са смањеном масноћом има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1.3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Млеко са смањеном масноћом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млеко са смањеном масноћом има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Млеко са смањеном масноћом утиче на шећер у крви?
Млеко са смањеном масноћом има гликемијско оптерећење 1.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →