Филтрирано млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Филтрирано млеко има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Филтрирано млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Филтрирано млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Виши садржај протеина
- ✓ Мање шећера него у обичном млеку
- ✗ Садржи лактозу
- ✗ Лагано прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 42 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 3.8g |
| Природни | 3.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.8g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 44mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Филтрирано млеко?
Филтрирано млеко има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Филтрирано млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Филтрирано млеко има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Филтрирано млеко утиче на шећер у крви?
Филтрирано млеко има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →