Сардина у парадајз сосу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сардина у парадајз сосу има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Сардина у парадајз сосу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сардина у парадајз сосу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Садржи здраве масти
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Додат шећер
- ✗ Лагано прерађени производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сардина у парадајз сосу?
Сардина у парадајз сосу има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сардина у парадајз сосу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сардина у парадајз сосу има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сардина у парадајз сосу утиче на шећер у крви?
Сардина у парадајз сосу има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →