Сардина у парадајз сосу
Nizak GI
GL 8 po tipična konzerva (400 g) · GL 2 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај натријума
Сардина у парадајз сосу ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.
Ažurirano 14. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сардина у парадајз сосу je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Добар извор протеина
- Садржи здраве масти
- Висок садржај натријума
- Додат шећер
- Лагано прерађени производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сардина у парадајз сосу?
Сардина у парадајз сосу ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Сардина у парадајз сосу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сардина у парадајз сосу има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сардина у парадајз сосу утиче на шећер у крви?
Сардина у парадајз сосу има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Сардина у парадајз сосу u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
