Hilsa riba
Nema glikemijski indeks8.5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8.5/10
- Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina
- Visok sadržaj masti
Hilsa riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 29. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Hilsa riba je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
310
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
25 g
Масти
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 17 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina
- Odličan izvor proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj masti
- Umeren sadržaj zasićenih masti
- Potencijalno prisustvo ekoloških zagađivača
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Hilsa riba?
Hilsa riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Hilsa riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Hilsa riba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Hilsa riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
