Hilsa riba
Nema glikemijski indeks8.5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8.5/10
- Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina
- Visok sadržaj masti
Hilsa riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 29. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Hilsa riba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
310
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
25 g
Масти
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 17 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina
- Odličan izvor proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj masti
- Umeren sadržaj zasićenih masti
- Potencijalno prisustvo ekoloških zagađivača
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Hilsa riba?
Hilsa riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Hilsa riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Hilsa riba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Hilsa riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
